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„Gesundheit & Ich“-Kurs – Achtsam und selbstbestimmt für meine Gesundheit

05.09.2022 von 16:00 bis 18:30 Uhr

Sie haben eine chronische Erkrankung und möchten lernen, wie Sie etwas für Ihre Gesundheit tun können? In diesem Selbstmanagement-Kurs erhalten Sie ein Rundum-Paket von Wissen zu verschiedenen Erkrankungen, Kommunikation und Achtsamkeit bis hin zu Bewegung und Ernährung. Sie lernen, was Sie dabei beachten sollten und wie Sie achtsam und gesund Ihren Alltag gestalten können. Durch den Austausch in der Gruppe und einer wöchentlichen Aufgabe möchten wir mit Ihnen den Fokus auf einen gesunden Alltag legen. Nach dem Kurs kann auf individuellen Wunsch eine weitere Betreuung erfolgen.

Veranstaltungsort: Hessisch Lichtenau

Kosten: Mitglieder: Kostenlos (Voraussetzung: 80% Teilnahme)  Freunde: 125,- € Nicht-Mitglieder: 156,-€ 

Veranstalter: Gesunder Werra-Meißner-Kreis

Ansprechpartner: Jasmin Sieland

Kontakt E-Mail: j.sieland@gesunder-wmk.de

Kontakt Telefon: 05651/95 21 922

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