In Präsenz: Faszienkurs mit Annika Range-Eisenhuth

Das Faszientraining besteht aus 10 Einheiten a 60 Minuten (Kursstart: 11.01.2023, immer mittwochs). In diesen Einheiten werden wir alle Faszien im Körper bearbeiten und trainieren über Faszien Releas (Eigenbehandlung mit der Faszienrolle), Faszial Stretch (das Dehnen langer Ketten), Rebound Elasticity (Katapulttraining) und Stabilisationstraining- "Muskel trifft Faszie". Faszientraining ist interessant, belebend, vielfältig und sehr effektiv, weil wir den ganzen Körper trainieren und nicht nur einzelne Abschnitte oder Muskelgruppen. Melden Sie sich gleich über die Webseite von Annika Range-Eisenhuth an (https://www.annikaskurse.de/anmeldung/buchung). Der Faszien-Kurs ist ein Präventionskurs und kann über die Krankenkasse mit bis zu 80% bezuschusst werden. GWMK-Mitglieder können außerdem noch einmal zusätzlich 20%von GWMK bezuschusst bekommen.