In Präsenz: Faszientraining mit Luise Arndt

Die meisten Menschen bewegen sich zu wenig und sitzen zu viel. Das Resultat sind Unbeweglichkeit, Antriebslosigkeit, schlechtes Allgemeinbefinden und Schmerzen. Ein Faszientraining hilft, beweglicher und fitter zu werden und lindert außerdem Schmerzen und verbessert das Allgemeinbefinden. Als Faszien wird das Bindegewebe im Körper bezeichnet und auch die Umhüllung, die unsere Muskeln umgibt. Ziel des Faszien-Kurses ist es, den Körper durch die Kombination von Stretchingübungen und Faszientraining wieder frei beweglich zu machen. In den vier Einheiten begleitet Sie Trainerin und Netzwerkpartnerin Luise Arndt. Interesse geweckt? Verwenden Sie am besten das nachfolgende Buchungsformular. Die Anmeldung gilt für alle Einheiten dieses Angebots. Bei Rückfragen wenden Sie sich gerne an veranstaltung@gesunder-wmk.de oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter der 05651 952 1922.