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In Präsenz: Gymnastik im Sitzen und Stehen mit Sabine Theile

14.12.2022 von 15:30 bis 16:30 Uhr

Es gilt, in jedem Alter in Bewegung zu bleiben. Körperliche Aktivität steigert die allgemeine Fitness und kann dazu beitragen, selbstständig und mobil zu bleiben sowie ganz nebenbei das Wohlbefinden zu steigern. Bei diesem Kurs handelt es sich um eine sanfte Sportvariante, bei der die Bewegungen teilweise im Sitzen und teilweise im Stehen durchzuführen sind. Es kostet also weniger Kraft, entlastet die Gelenke und überfordert nicht das Gleichgewicht. Bringen Sie an 4 Einheiten immer mittwochs vom 23.11 bis 14.12.2022 mit Sabine Theile Ihren Kreislauf in Schwung und kräftigen Sie gezielt Ihre Muskelgruppen. Wir freuen uns über Ihre Anmeldung.

Veranstaltungsort: DGH Weißenborn

Kosten: Mitglieder & Freunde: kostenlos; Nicht-Mitglieder/-Freunde: 5,-€ pro Einheit

Veranstalter: Gesunder Werra-Meißner-Kreis GmbH

Ansprechpartner: Jasmin Sieland

Kontakt E-Mail: j.sieland@gesunder-wmk.de

Kontakt Telefon: 05651 9521922

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