Präsenz und draußen: Fitnessevent „GWMK bewegt Sontra“

GWMK bewegt Sontra! Gemeinsam mit den Fitnessstudios in Sontra möchten wir Sie in Bewegung bringen. Wir haben 5 Bewegungsangebote vorbereitet, bei denen Sie ganz einfach mitmachen können. Wir starten am Samstag den 10. Juli auf der Breitwiese in Sontra. Hier ist für jeden was dabei. Wir starten um 10 Uhr mit Yoga in den Tag, um dann bei Bauch-Beine-Po und einem HIIT-Workout ins Schwitzen zu kommen. Abschließend entlassen wir Sie um 14 Uhr mit einer Zumba-Einheit in das restliche Wochenende. Wenn Sie keine Fitnesseinheit an sich machen, sich aber trotzdem bewegen möchten, nehmen Sie doch an unserem "8000 Schritte-Walking-Treff" in Sontra teil. Der startet um 9.30 Uhr vor dem Sport- und Gesundheitspark Sontra. Sie können dabei selbst entscheiden, ob Sie an einem oder mehreren Programmpunkten teilnehmen möchten. Alles was Sie brauchen: Eine Matte, ein Handtuch und etwas zu Trinken. Anmeldung erwünscht bei GWMK unter Tel. 05651/95 21 922 oder per E-Mail an j.sieland@gesunder-wmk.de