AUSGEBUCHT In Präsenz: Sitz- & Stehgymnastik mit Ursula Schmidt (6 Einheiten)

Die Veranstaltung ist bereits ausgebucht. Bei Interesse, können Sie sich aber auf eine Warteliste setzen lassen. Hierfür melden Sie sich einfach bei uns unter u. a. Kontaktdaten.

Kurszeitraum: Vom 11.09. bis 16.10. (immer mittwochs) von 15.30 bis 16.30 Uhr

Es gilt, in jedem Alter in Bewegung zu bleiben. Körperliche Aktivität steigert nachhaltig das Wohlbefinden und kann dazu beitragen, selbstständig und mobil zu bleiben. Erlernen Sie in diesem Kurs eine sanfte Sportvariante, bei der die Bewegungen teilweise im Sitze und teilweise im Stehen durchgeführt werden. Es kostet also weniger Kraft, entlastet die Gelenke, überfordert nicht das Gleichgewicht und kann nachhaltig sehr gut in Ihren Alltag eingebunden werden.

Eine Anmeldung gilt für alle Einheiten und ist telefonisch möglich bei Katja Buchenau unter 05651 3377001