In Präsenz: Yoga unter freiem Himmel mit Jessica Dippel (4 Einheiten)

Kurszeitraum: Vom 05. bis 26.06. (immer mittwochs) von 19 bis 20 Uhr

Yoga soll Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Und wo gehen diese schönen körperlichen und entspannten Übungen besser als draußen in der Natur? Trainerin Jessica Dippel begleitet Sie in diesem wundervollen outdoor Yogakurs unter freiem Himmel im Park beim Feuerteich Hess. Lichtenau über 4 Einheiten und bringt Ihnen die alte indische Lehre näher. Positive Wirkungen hat Yoga unter anderem auf die Beweglichkeit, Kräftigung der Stützmuskulatur und auf das allgemeine Wohlbefinden. Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga außerdem stressreduzierend. Probieren Sie es doch mal aus!
Eine Anmeldung gilt für alle Einheiten. Bitte eine Matte mit zum Kurs bringen. Wenn vorhanden auch gerne noch Blöcke und Gurt (Alternativ Handtuch/Gürtel) mitbringen.