Präsenz und draußen: Mamasport

Der Präventionskurs „MamaSport“ ist speziell auf die körperlichen Veränderungen Schwangerer und frisch gebackener Mütter nach der Geburt abgestimmt. Wenn du deine Haltung, sowie Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern möchtest, bist du hier genau richtig! Triff andere Mamas, lerne Entspannungstechniken, stärke deine Körpermitte sowie deinen Beckenboden und genieße die Auszeit vom Alltag! Du brauchst keinen Babysitter, die Zwerge sind in allen Kursen herzlich willkommen! Nimm dein Kind im Kinderwagen oder in der Trage mit. Luise Arndt geht dabei mit euch die Übungen durch und ihr könnt so neue Anregungen für euren Alltag sammeln. Die Veranstaltung findet an zwei Schnupperterminen 15. September und 22. September statt. Interesse geweckt? Dann meldet euch direkt hier auf unserer Homepage an oder wendet euch an Jasmin Sieland (GWMK) unter j.sieland@gesunder-wmk.de oder telefonisch: 05651 952 192 2.