Viele haben bereits länger eine Gewohnheit, die sie gerne ablegen würden. Oder die altbekannten Vorsätze: mehr Sport, gesündere Ernährung oder mehr Zeit für sich. Die Motivation, das zu erreichen, ist zu Beginn hoch, doch der Sog zur Gewohnheit mit der Zeit stärker. Da kann es helfen, Unterstützung von außen zu bekommen. Unsere Experten dafür sind unsere Gesundheitslotsen, die mittlerweile beinahe im ganzen Werra-Meißner-Kreis gibt. Sie unterstützen, motivieren, eigene Gesundheitsziele zu setzen und diese auch zu erreichen. Jedes Mitglied von GWMK hat die Möglichkeit, sich an einen solchen Gesundheitslotsen zu wenden. Sie wissen nicht, wen Sie ansprechen sollen? Hier finden Sie alle Gesundheitslotsen im Überblick. Oder rufen Sie uns an und wir beraten Sie und vermitteln gerne einen Lotsen für ein Beratungsgespräch.
Denn was in der Welt und in Deutschland noch in der Umsetzung ist, haben wir bereits schon vor Ort – hier im Werra-Meißner-Kreis. Ein erst kürzlich erschienener Artikel in der New York Times “We should all use a HealthCoach” thematisiert dabei den großen Nutzen eines individuellen Coachings. Auch wir sehen großes Potenzial in solchen Gesundheitsberatungen. Unsere mehr als 40 Gesundheitslotsen im Werra-Meißner-Kreis stehen kostenlos zur Verfügung und bieten Unterstützung in Sachen Gesundheit. Denn wir sehen es ähnlich wie eine Leserin des Artikels: „Als Coach fungiere ich als Cheerleader und biete Unterstützung und Verantwortlichkeit. Veränderungen sind schwer und wer würde nicht davon profitieren, jemanden zu haben, der uns dabei hilft, das Ziel zu erreichen.“
Wenden Sie sich jetzt an einen unserer Gesundheitslotsen und machen Sie sich für Ihre Gesundheit stark. Egal ob es darum geht einen mentalen Ausgleich zu finden, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen oder sich gesünder zu ernähren.
Quelle: New York Times: 07.Juni 2021. Jane E. Brody. We could all use a HealthCoach