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Online: Die tragende Säule des Körpers – Ein Vortrag zur Rückengesundheit
15.03.2023 von 11:00 bis 12:00 Uhr
Erfahren Sie in 45 Minuten mehr über den Aufbau und die Funktion Ihrer Wirbelsäule und wie Sie Haltungsschwächen vorbeugen. Dazu gibt es praktische Tipps zum Vermeiden von einseitigen Bewegungen, rückenbedingten Kopfschmerzen und anderen weitverbreiteten Symptomen. Darüber hinaus wird auch auf das Thema Ergonomie am Arbeitsplatz eingegangen.
Im Anschluss an den Vortrag gibt es eine 15-minütigen Bewegungseinheit mit Übungen zur Mobilisation und Kräftigung der Körpermitte.
Wer kann mitmachen?
Alle, die Lust haben. Der Vortrag ist am Aktionstag für alle kostenfrei. Nach der Anmeldung senden wir Ihnen den Zugangslink für die Veranstaltung zu.
Veranstaltungsort: Veranstaltung via Webkonferenz mit Microsoft Teams
Kosten: kostenfrei
Veranstalter: Gesunder Schwalm-Eder-Kreis plus
Ansprechpartner: Jasmin Sieland
Kontakt E-Mail: j.sieland@gesunder-wmk.de
Kontakt Telefon: +4956519521922
Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht mehr möglich.