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In Präsenz: Schwangerschafts-Yoga mit Yvonne Rommelfanger

18.04.2023 von 17:00 bis 18:15 Uhr

Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Schwangerschaftsyoga ist der optimale Mix aus Bewegung und Entspannung. Entspannung für Sie und Ihr Baby, durch bewusstes Loslassen und Verbinden mit dem Wunder in Ihrem Bauch. Yoga hilft Ihnen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und dadurch innere Ruhe zu finden. Mit leichten Übungen halten Sie Ihren Körper fit und dehnen Sehnen und Bänder, die während der Schwangerschaft stark beansprucht werden. Die Meditations- und Atemtechniken können Ihnen helfen, die Wehen besser zu ertragen, sich zu entspannen und während der Wehenpausen zu erholen. Ist Yoga neu für Sie, liegt der ideale Zeitpunkt, um zu beginnen, ab etwa der 13. SSW und kann bis zum Ende des 3. Trimesters praktiziert werden, vorher gerne in Rücksprache des behandelnden Arztes. Der Kurs findet vom 07.03 bis 18.04.2023 immer dienstags von 17 bis 18.15 Uhr statt. Was Sie mitbringen: Yogamatte (od. Fitnessmatte) Decke, warme Socken und ein Getränk.

Veranstaltungsort: Praxis für Physiotherapie Küllmer

Kosten: Kostenfrei für unsere Mitglieder und Freunde; 30€ für alle Einheiten insgesamt für Nicht-Mitglieder/-Freunde

Veranstalter: Gesunder Werra-Meißner-Kreis GmbH

Ansprechpartner: Jasmin Sieland

Kontakt E-Mail: j.sieland@gesunder-wmk.de

Kontakt Telefon: 05651 9521922

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