Online: Rückenfit – Praktische Übungen für den Alltag

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten körperlichen Beschwerden. Oft sind eine vorwiegend sitzende Tätigkeit und zu wenig Bewegung Auslöser der Beschwerden: In der Folge können schmerzhafte Verspannungen im Rücken entstehen. Mit regelmäßiger Rückengymnastik lassen sich die Beschwerden jedoch häufig gut in den Griff bekommen. In unserer Veranstaltung "Rückenfit - Praktische Übungen für den Alltag" anlässlich des Tags der Rückengesundheit zeigt Ihnen unsere Expertin Luise Arndt in der 45-Minuten-Einheit einige Übungen, die Ihnen im Alltag helfen, Ihre Rückenmuskulatur zu stärken und Ihre Rückenbeschwerden zu lindern. Es handelt sich hier um eine Online-Veranstaltung, die Sie von zu Hause aus besuchen können - einfach per Smartphone oder Laptop. Melden Sie sich gerne an und wir senden Ihnen den Zugangslink zur Veranstaltung gerne zu.