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Online: Bewegte Pause an der Arbeit oder zu Hause
02.03.2021 von 10:45 bis 11:00 Uhr
Ihr sitzt die meiste Zeit des Tages vor dem PC oder macht einen Job, bei dem ihr euch nicht viel bewegt? Da sind ein steifer Nacken oder Rückenschmerzen keine Seltenheit. Eine "bewegte Pause" kann helfen, euch zwischendurch wieder locker zu machen, sodass euer Körper auch eine Pause bekommt. Damit ihr das nicht alleine machen müsst, führt euch Bewegungsexpertin Laura Heckmann von der Physiotherapiepraxis Deubener die Übungen zweimal die Woche vor - immer dienstags um 10.45 Uhr und donnerstags um 14.45 Uhr. Und ihr macht einfach mit. Meldet euch an und seid online dabei!
Melde euch an bei Jasmin Sieland (GWMK) unter j.sieland@gesunder-wmk.de oder telefonisch unter 05651/952 192-2. Dann bekommt ihr den Link zur Online-Veranstaltung zugeschickt.
Veranstaltungsort: Veranstaltung via Webkonferenz mit Zoom
Kosten: Kostenfrei für Mitglieder und Freunde von GWMK
Veranstalter: Gesunder Werra-Meißner-Kreis (GWMK)
Ansprechpartner:
Kontakt E-Mail: j.sieland@gesunder-wmk.de
Kontakt Telefon:
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