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Online: Functional Fitness

21.03.2022 von 19:30 bis 20:30 Uhr

Was ist eigentlich Functional-Fitness? Das ist eine spezielle Trainingsform, bei der durch komplexe Übungen die Bewegungsqualität verbessert wird und Verletzungen vorbeugt werden. Das Ziel hierbei ist es die Core-Stabilität und Koordination für verletzungsfreies Kraft- und Cardio-Training zu Verbesserung. Zusammen mit Bastian Degenhardt erlernen Sie die Kernelemente des Functional-Fitness. 

 

 

Veranstaltungsort: Veranstaltung via Webkonferenz mit Microsoft Teams

Kosten: kostenlos

Veranstalter: Gesunder Werra-Meißner-Kreis

Ansprechpartner: Jasmin Sieland

Kontakt E-Mail: j.sieland@gesunder-wmk.de

Kontakt Telefon: 05651/95 21 922

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