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Online: Schlaf – Was sagt Ihr Schlaftyp über Ihre Tagesform aus?

21.06.2023 von 17:30 bis 18:15 Uhr

Wie funktioniert unser Biorhtythmus? Welche Faktoren im Körper führen dazu, dass man abends einschläft und morgens wieder aufwacht? Wie findet man heraus, ob man eine Lerche oder eine Eule ist und wie hilft dieses Wissen über den persönlichen Rhythmus weiter tagsüber produktiv und fit zu sein und nachts erholsam zu schlafen? Diesen und weiteren Fragen geht Julia Brand, Gesundheitswissenschaftlerin und Schlafberaterin in diesem Vortrag auf den Grund. Den Link zur Onlineveranstaltung erhalten Sie einige Tage vor der Veranstaltung per Mail.

Veranstaltungsort: Veranstaltung via Webkonferenz mit Microsoft Teams

Kosten: kostenfreie Teilnahme

Veranstalter: Gesunder Werra-Meißner-Kreis GmbH

Ansprechpartner: Jasmin Sieland

Kontakt E-Mail: veranstaltung@gesunder-wmk.de

Kontakt Telefon: +494956519521922

Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht mehr möglich.