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Präsenz: Auf leisen Sohlen – Barfuß auf dem Meißner

26.09.2021 von 14:30 bis 17:00 Uhr

Barfuß kommen wir auf die Welt, unsere Füße sind perfekt konzipiert und tragen uns durchs Leben. Umso wichtiger, dass die Muskulatur vollständig arbeiten kann. Feste Sohlen und wenig Bewegung lässt unsere Füße lahm werden, Schmerzen in Fuß, Knie und Hüfte sind oft die Folge. Auf dem Ausflug zum Barfußpfad lernen wir, warum Barfußlaufen essenziell für unsere Haltung und Gesundheit ist, wie Barfußlaufen, ohne ganz barfuß zu laufen, auch im Alltag funktionieren kann. Wir stärken die Füße mit kleinen Übungen, erfahren und spüren den Untergrund völlig neu und Dehnen zum Abschluss die wichtige Muskulatur unserer Füße. Luise Arndt von Herztuch wird Sie dabei begleiten und anleiten. Bei Fragen können Sie Anne Swoboda (GWMK) unter a.swoboda@gesunder-wmk.de oder telefonisch unter 05651/952 192-1 kontaktieren.

Veranstaltungsort: Barfußpfad am Hohen Meißner

Kosten: keine

Veranstalter: Gesunder Werra-Meißner-Kreis

Ansprechpartner: Anne Swoboda

Kontakt E-Mail: a.swoboda@gesunder-wmk.de

Kontakt Telefon: 056519521921

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