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Präsenz und draußen: Waldbaden am Leuchtberg in Eschwege
21.06.2021 von 16:30 bis 19:30 Uhr
Shinrin Yoku ist eine natürliche Gesundheitserhaltungs- und Entspannungsmethode. Sie wird im Deutschen übersetzt als Waldbaden. Ein Waldbad wirkt stressreduzierend, dient der Regeneration und Entspannung, hilft
beim Wiederaufbau geistiger- und körperlicher Ressourcen, senkt den Blutdruck und stärkt das Immunsystem.
Beim Waldbaden schlendern wir durch die Natur. Durch gezielte Körperwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen finden Sie den Ausstieg aus Ihrem Stresskarussell. Elemente aus der Meditation und auch Atemtechniken helfen Ihnen beim Regenerieren und Kräftetanken.
Treffpunkt: Wanderparkplatz Leuchtbergsattel, Eschwege
Dauer: ca. 2,5 bis 3 Stunden
Die Teilnahmegebühren werden an die Vereine der Schutzgemeinschaft Deutscher Wälder gespendet!
Kosten: 25,-€
Veranstalter: CasaVita Eschwege, Daniela Friedrich
Ansprechpartner: Jasmin Sieland
Kontakt E-Mail: j.sieland@gesunder-wmk.de
Kontakt Telefon: +4956519521922
Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht mehr möglich.