Online: Wissen schafft Gesundheit – Entspannt durch die Weihnachtszeit

Die Vorweihnachtszeit soll traditionell eine Zeit der Besinnlichkeit sein. Aber das klappt oft nicht so ganz, denn vor dem Jahresende ist bei den vielen Stress angesagt. Vorbereitungen für Weihnachten, Geschenke besorgen, basteln, backen, putzen, kochen. Das ist meistens eher nicht entspannt. Hier setzt die Online-Veranstaltung unserer Themenreihe "Wissen schafft Gesundheit" an. Unsere Netzwerkpartnerin und Bewegungstherapeutin Sabine Theile bringt Sie darin "Entspannt durch die Weihnachtszeit". Sie führt einfache Entspannungsübungen vor, die Sie zu Hause im Sitzen oder Liegen mitmachen und natürlich auch alleine beliebig oft wiederholen können. Damit die Weihnachtszeit eine entspannte Zeit wird. Das Beste: Sie brauchen für unseren Kurs noch nicht einmal das Haus zu verlassen, denn sie findet - wegen den andauernden Kontaktbeschränkungen - online statt. Melden Sie sich einfach bei uns unter Tel. 05651/952-192-2 oder per Mail an j.sieland@gesunder-wmk.de und wir senden Ihnen den Link zu. Auf diesen klicken Sie dann am 8. Dezember um 18.30 Uhr - und schon sind Sie mittendrin.