Endlich Rauchfrei – der Rauchfreikurs im Werra-Meißner-Kreis
„Rauchfrei“ ist das offizielle Nichtraucherprogramm der Bundesrepublik Deutschland. In Zusammenarbeit mit regionalen Partner:innen werden, ergänzend zum Rauchfrei-Onlineangebot, flächendeckend persönliche Schulungen angeboten. Im Werra-Meißner-Kreis werden die Kurse von Rauchfrei-Trainer Harald Nolte in Eschwege durchgeführt. Der Kurs wird als Tages- und Wochenkurs angeboten. Bei der Durchführung des Programms beachten die zertifizierten Rauchfrei-Trainer:innen ein ganzheitliches Konzept und stehen im Anschluss als Ansprechpartner:innen für ehemalige Teilnehmer:innen zur Verfügung. Zur weiteren Unterstützung können Sie Teil der Rauchfrei-Gemeinschaft werden.
„Der Kurs hat mir Motivation gegeben! Strategien, Ideen und Lösungsmöglichkeiten wurden für das Durchhalten vermittelt. Ich bin jetzt rauchfrei und habe auf einmal mehr Zeit, schlafe länger und es geht mir allgemein besser.“
Ihre Expert:innen in der Region
„Der Austausch in und mit der Gruppe hat vieles einfacher gemacht! Man war einfach nicht alleine mit seinen Problemen und Schwierigkeiten. Ich bin nun schon viele Monate rauchfrei, das ist das Schönste!“
Das Angebot
Das Angebot richtet sich an alle Raucher:innen, die es endlich schaffen wollen mit dem Rauchen aufzuhören.
Die Kosten
Der Rauchfreikurs kostet insgesamt 220€. Der Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs nach §20 und kann somit von den Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst werden.
Bevorstehende Rauchfrei-Tages- und Wochenkurse finden Sie hier unter unserer Veranstaltungsübersicht und können sich dort auch direkt mittels Onlineformular zum Kurs anmelden.
„Durch meine COPD-Erkrankung ging ohne Sauerstoff nichts mehr. Vor knapp einem Jahr habe ich dann aufgehört zu rauchen. Zusätzlich hat mir der Kurs dabei geholfen. Heute fühle ich mich viel besser und kann wieder eigenständig atmen. Ich bin rauchfrei und habe kein Verlangen mehr.“
GWMK-Podcast „Gesund hoch 2„
In dieser Podcastfolge war Mario Zinngrebe, aus Abterode, mit seiner persönlichen Erfolgsgeschichte zu Gast. Er hat im September 2022 den Rauchfrei-Tageskurs bei GWMK mitgemacht und ist seit dem, Dank Trainer Harald Nolte, rauchfrei und er sagt seither mit Stolz: „Guckt mich an, wenn ich aufhören kann, dann könnt ihr das auch!“. Aber was haben in diesem Zusammenhang eigentlich ein Wanderschuhe und Lutscher mit Gesundheit zutun? Jetzt in unserem Podcast „Gesund hoch 2“ reinhören und rausfinden:
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